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2017/6/30 16:15:13 举报/反馈

一、酸杨桃炒牛肉

材料:牛脊肉、酸杨桃、辣椒、生抽、蚝油、白糖、姜丝、蒜蓉等。

做法:

1、牛肉洗净,顺着横纹切成薄片,放入料理碗中,加入盐、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、姜丝、淀粉等拌匀腌制。

2、把泡辣椒切成椒圈,酸杨桃也切成五角星形状。

3、锅烧热,倒油,中火烧至略微起烟,倒入辣椒蒜蓉爆出香气。

4、倒入牛肉,快速划散,翻炒至变色,再倒入酸杨桃片,迅速翻炒均匀即可。

二、草莓鸡丁

材料:鸡胸肉、草莓、盐、姜、生抽、淀粉、白胡椒粉、食用油。

做法:

1、准备好鸡肉和鲜草莓,草莓洗净,沥干水分后切成丁。

2、鸡胸肉去掉肥筋膜,切成和草莓一样大小的丁;鸡丁中加入适量的盐、白胡椒粉和淀粉上浆腌制10分钟。

3、锅中放入植物油,爆香姜丝,下入腌制好的鸡丁。

4、翻炒均匀至鸡丁变色,再加入两三滴生抽,继续煸炒均匀。

5、倒入草莓丁,快速翻炒均匀即可。

三、木瓜牛奶炖桃胶

材料:木瓜1个、牛奶少许、桃胶、冰糖适量。

做法:

1、桃胶先用水泡发一晚,桃胶能涨大十倍左右,非常惊人,将脏物拣净。

2、木瓜洗一下表面,横向切1/3,将籽和部分果肉掏出。

3、在木瓜盅里放上桃胶、牛奶和冰糖,上屉蒸15分钟左右即可。

(责编:家医编辑 )

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