安神助眠的中药有哪些？

相当多的朋友面临失眠的困扰，想要利用药物解决这个问题，同时又担心西药副作用比较严重，所以想要一些安神助眠的中药，应大家的要求，下面就提供一些能够安神助眠的中药汤剂。

一、 酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。

酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。

失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。

二、 静心汤

龙眼肉、川丹参各三钱，一两碗水煎成半碗，睡前半个小时服用。

该汤可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

三、 安神汤

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升的水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一个小时饮用。

百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可以有立竿见影之效。

四、 三味安神汤

酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。

以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

五、 桂圆莲子汤

取桂圆、莲子各二两煮成汤

该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

六、 养心粥

取党参35公克，去子红枣10枚，麦冬、茯神各10公克，以2000毫升的心煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。

该粥可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

（责编：陈晓 ）