1、红色水果好。葡萄、黑加仑、树莓、草莓中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
2、黄色水果。如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
3、天然维生素C水果。红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
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从小学就开始手淫到现在不做就忍不住这样我以后会怎么样
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7.20号吃了24粒右美沙芬然后好多天不来事也没怀孕的症状但
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做了三次剖腹产手术，还能做子宫肌瘤微创手术吗？
用了有问题的卫生巾开始严重怕传染艾滋病，因为卫生巾回面有许多
我的头皮和脸的两侧以及下巴，还有锁骨位置的前胸以及后背一小块
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