老陈皮不仅能去除鱼腥味，还能增加菜肴的美味。老陈皮的苦味可以与其他风味相协调，因此可以用来改善烹饪菜肴的味道，不仅可以去除鱼的腥味，而且可以使菜肴特别美味。另外，制作绿豆酱、红豆粥等甜品，如果加一点老陈皮，味道特别香甜。老陈皮对脾胃的主要作用不仅是促进肠蠕动，而且有消除肠道气体的作用。最重要的是老陈皮还有祛痰止咳的作用。老陈皮具有促进消化、增进食欲的作用。

我不是一个很爱吃甜食得人，但我心情不好的时候会特别想吃甜食，特别是御品轩的抹茶红豆🍵蛋糕，超喜欢吃。觉得超美味的，超级无敌美味😋。御品轩抹茶红豆🍵蛋糕，抹茶的芬香和红豆的香甜相结合，没有一般蛋糕的甜腻，是一种很清新的味道，一个抹茶红豆蛋糕吞下，再不好的心情也会变得。并且甜品也有舒缓心情的功效。我血糖有点低，所以平时会到包内准备阿尔卑斯棒棒糖🍭，血糖低人不舒服的时候会吃一个棒棒糖。减轻低血糖产生的不适，吃过棒棒糖歇息半小时，又重获新生。

不少人有正餐后吃甜品的习惯。其实，这样做，即便是很少量的甜品也是不合适的。进餐后血糖升高，人体胰腺分泌胰岛素来降低血糖。如果餐后即进食甜品，可使胰腺加倍工作以分泌更多的胰岛素，长此以往，胰腺因疲倦而怠工，容易病变。　　另外，也要注意不要在空腹状态下进食甜品，会导致胃肠胀气、胃酸分泌过多，出现恶心、反酸和烧心感。而且，甜食有一种特性，可以延缓胃肠道的蠕动和排空，抑制食欲。有些老年人因某种情况在餐前半小时饮用了一杯高糖的饮料，结果导致正餐食量大减，营养摄入失衡。因此，每餐前1小时禁用任何甜食。　　还有老人以一杯甜饮料替代早餐，认为这样做“方便快捷”。其实空腹饮用甜饮料可能导致血糖过度下降，出现低血糖反应，不仅严重影响上午的状态，还可能对身体造成伤害。 但适量的糖分摄入对老年人来说又是非常必要的，所以，老年人最好把享用甜品的时间放在两餐之间，如上午9∶00~10∶00，下午3∶00~4∶00。