养胃的水果
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。
另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
某些水果确实可以起到养胃的效果，但你需要吃的东西是无刺激性的。胃不好吃什么水果养胃，木瓜可以说是养胃的好水果。木瓜中含有的木瓜酶有利于蛋白质的分解和吸收，对减少消化不良、胃病和治疗胃痛有很好的效果。然而，寒冷的木瓜不适合生吃养胃。用木瓜煮汤是养胃效果最大的一种形式。
1、最养胃的，面条;
2、如果熬粥，少放点苏打进去，
3、小米粥就馒头，可以养胃。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。
5、胃不好，要少食多餐。
6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
7、花生，蜂蜜都是养胃的。
8、红茶蜂蜜....十分养胃。
养胃水果比较多，主要是湿热。平时吃葡萄、香蕉、草莓、苹果、桑椹、木瓜等水果养胃。这些水果所含的各种营养成分能及时补充人体所需的各种营养，具有健脾健胃的作用。因此，它们有养胃的作用。养胃通常采用食物疗法。平时要注意吃温热的食物，少吃多餐，少吃冷冻辛辣的食物，保持规律的饮食。
