猪尾凤爪香菇汤

材料：

猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。

做法：

1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

叮咛：

猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错。

木瓜炖鱼

材料：

青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许。

做法：

1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

叮咛：

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

奶麦片

材料：

牛奶、麦片各适量。

做法：

将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

叮咛：

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

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