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吃水果有门道

2017/6/30 15:28:27

苹果

脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃

含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素

1、果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;

2、微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

3、可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。

4、苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。

5、可减梨之寒,强化润肺润胃。

秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克;

木瓜

万寿果

味甘、性平、微寒

蛋白分解酵素。

1、所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。

2、蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。

3、助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。

熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆

熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽

生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。

木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:我的老公还有救吗?

呵呵,他那么会说,哪天我给他讲讲股市是怎么忽悠股民的钱的。我一毕业工资还比一个层次的同学高些,生活开销也不大,把钱放到了股市,现在都亏了一大截,房子没有买,结婚结得也晚。我的同学们,房子有了车子有了,孩子比我家大几岁,他们都专心工作,想办法挣钱,工作也越来越有门道,我还是一个打工的。总的看来,炒股输掉了我5年的工作,结婚了,醒了,被现实生活和我老婆的话点醒了,中国的股市是政策市,没有政府背景,没有源源不断的大资金,要想通过股市达到财务自由,那是痴人说梦的。我在给证券公司做软件时候,经常在券商里维护数据库,里面的那些东西是说不得的,黑。

Q:请问上海口腔病防治院周六有门诊吗

您好,此病诱发多跟集体缺乏维生素,内分泌失调等因素有关。可在医生的指导下使用维生素B2,口腔溃疡散进行治疗较好,同时要多饮水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物,避免上火是很重要的

Q:饭前吃水果好还是饭后吃水果好

饭前吃水果,容易影响下一餐的饮食量,而饭后立刻吃水果,也是不好的。吃水果建议选择在两餐之间吃水果或者是餐前一个小时吃水果,有利于营养的吸收,也不影响饮食。水果中含有多种维生素,能够补充营养。是生活中必不可少的。所以平时要适当的补充,并且也要吃新鲜的蔬菜,饮食要多样化。

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