材料:淡菜50克,茨实50克,淮山,本地生鱼一条(400克),蜜枣一粒,姜3片。
做法:
1、把生鱼两边微煎一下,加入热水,熬出奶白色鱼汤;
2、把其他材料,鱼和鱼汤放进电子汤锅里,煲2小时;
3、差不多煲好的时候,加盐调味。
本地生鱼的辨认方法:花纹比较细小,颜色比较黑,身材比较苗条。
鲜美好味道淡菜生鱼汤
材料:淡菜50克,茨实50克,淮山,本地生鱼一条(400克),蜜枣一粒,姜3片。
做法:
1、把生鱼两边微煎一下,加入热水,熬出奶白色鱼汤;
2、把其他材料,鱼和鱼汤放进电子汤锅里,煲2小时;
3、差不多煲好的时候,加盐调味。
本地生鱼的辨认方法:花纹比较细小,颜色比较黑,身材比较苗条。
虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。驴肉--驴肉俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。
你好 补肾食物 具有补肾壮阳的食物 虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。
补肾壮阳的食物有1、虾,虾味道鲜美,营养和药用效果都很高。2、淡菜味咸性温,具有温肾固精、养血补虚的功效。3、泥鳅味辛,性温,益气,护肾造精。4、驴肉具有补血补气、养阴壮阳、安神除烦的作用。5、牡蛎具有滋阴潜阳、补肾涩精的作用。6、鹌鹑,具有滋补健壮的作用。7、鸡蛋是性功能的营养媒介,是性生活后恢复体力的最佳“氧化剂”。8、韭菜不仅味道鲜嫩,而且营养丰富。