美容养颜食谱冰糖雪耳炖木瓜盅
秋风起，最适合吃些滋润的糖水润润皮肤了。雪耳滋阴，木瓜含有丰富的木瓜酶，具有美容养颜的作用。两者一同炖煮出来的糖水，喝起来甜甜的黏黏的，仿佛每喝一口都能让皮肤变得更滋润。
材料：生杏仁（600g）、水（900g）、红肉木瓜（1个）、冰糖（适量）、生姜（1片）、雪耳（适量）
步骤：
1、将雪耳洗干净，摘成小朵，放入冷水中慢火熬煮半小时，熬至起胶。
2、将木瓜挖空，果肉切成小粒，待用。
3、雪耳熬煮出胶质后，将雪耳连同木瓜粒，以及杏仁倒入木瓜盅内。
4、加一片姜，以及适量的冰糖，与木瓜雪耳同炖，能让糖水味道更加浓郁。
5、将木瓜盅放入蒸笼，蒸约20~25分钟至熟即可。
医生建议：你好，木瓜自古就是第一丰胸佳果，猪蹄木瓜汤、木瓜炖雪耳、木瓜牛奶，因为含有大量的维生素A、C及纤维质，所以是丰胸、润肤、美颜、通便美容圣品。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的和美容养颜作用,可以吃的。
川贝雪耳炖木瓜：雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟，加入木瓜、冰糖，再烧开即可。清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具有化痰止咳、润肺散结作用的川贝，清新味美得令人停不了口。冰糖藕片：藕片200克、枸杞10克、黄芪10克、鲜菠萝片100克与冰糖煮熟
你好，一般的木瓜都是可以的，木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。
