冬瓜排骨做法
用料 ：冬瓜 排骨；老抽 料酒；甜面酱 盐；葱姜蒜花椒；大料 干红辣椒；
做法 ：
1、冬瓜切成块，排骨汆烫，葱姜蒜、花椒、大料、干红辣椒，洗净备用；
2、 锅热油，下排骨略煎一小会，入葱姜蒜与肉一起翻炒爆香，入冬瓜及其它香料，翻炒同时加入老抽、料酒、甜面酱、盐调味；
3、 加足量水，开锅后转小火，至冬瓜软烂汤汁收浓即OK;
小贴士：
配料可按自己喜好加减，辣椒为可选项；
水最好一次加足，这样成品的口味较好。水以末过菜为宜，冬瓜软烂排骨也就熟了。不过，要是水加的不够多，也别眼看着烧干锅。
冬瓜，有利尿消肿，清热解暑，减肥等功效，是夏日里很好的首选菜肴，要多吃。
其实你平时的话怀孕初期你还是少喝这一类的糖水比较好，毕竟比较寒凉，而且冬瓜具有排尿利尿效果，可能都会导致出现羊水分泌过少的迹象。
你好，糖尿病的饮食排骨冬瓜汤的做法排骨冬瓜汤的制作材料：主料：猪排骨(大排)500克，冬瓜300克调料：盐10克，鸡精2克，胡椒粉2克排骨冬瓜汤的做法：排骨剁小块，用温水煮开，去血汤；冬瓜去皮去籽，切成和排骨一样大小的块，入开水汆一下捞出；锅内放水，入排骨煮开后，用小火炖烂，排骨煮到八成熟时，将冬瓜放入汤内同煮；加适量盐、鸡精、胡椒粉即可。排骨冬瓜汤的制作要诀：冬瓜和排骨要分开汆汤，才能维持彼此原有的味道。
糖尿病的饮食 排骨冬瓜汤的做法 排骨冬瓜汤的制作材料：主料：猪排骨(大排)500克,冬瓜300克 调料：盐10克,鸡精2克,胡椒粉2克 排骨冬瓜汤的做法：
1. 排骨剁小块，用温水煮开，去血汤；
2. 冬瓜去皮去籽，切成和排骨一样大小的块，入开水汆一下捞出；
3. 锅内放水，入排骨煮开后，用小火炖烂，排骨煮到八成熟时，将冬瓜放入汤内同煮；
4. 加适量盐、鸡精、胡椒粉即可。
排骨冬瓜汤的制作要诀：冬瓜和排骨要分开汆汤，才能维持彼此原有的味道。
