水肿的你不妨尝试下鲫鱼、鲤鱼、冬瓜等，这些食物既可以提供各种营养素，同时又不会出现服用利尿药物后对孕妇和胎儿产生的不利因素。来看看本期孕妇食谱推荐的“红烧冬瓜”吧！红烧冬瓜食材：冬瓜适量、食盐适量、生抽少许、老抽适量、耗油少许。做法：冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。热锅下油，油热后放入冬瓜块煎至四面略显金黄。放入盐、适量生抽、老抽让冬瓜均匀上色。加一小碗水炒匀后盖上锅盖，焖煮至冬瓜到熟。再加蚝油，大火收汁，起锅撒上葱花即可。

用材肥肠克，圆葱克，辣椒克，蒜克，香莱克，小辣椒5克，芝麻适当油勺，一品鲜酱油1勺，耗油1勺，糖1勺，盐1匙，鸡精匙，麻椒3克，大料3克干锅肥肠的做法猪大肠买的是早已煮熟的回家清理干净绰水后凉水清洗沥干水份预留猪大肠切除段儿锅里倒进油烧热放进麻椒、大料、糖、蒜爆香锅里放进猪大肠煸炒倒进耗油、一品鲜酱油味儿棒极了放进调味品煸炒使每个猪大肠都能裹上鲜香放进圆葱和辣椒放进小辣椒、盐、鸡精炒匀进味最终上洒香莱提味即可出锅享受

你好，痛风患者不能吃蚝油，蚝油以素有“海底牛奶”之称的牡蛎为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。嘌呤含量非常高”。食用由这些调味品烹调后的食物后，可以短时间内迅速升高体内的尿酸水平，快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。对于患有痛风的患者来说，蚝油建议不吃。 祝你健康。