主料:冬瓜200g ;苋菜200g
辅料:蜂蜜适量;
胭脂冬瓜的做法:
1、冬瓜洗净去皮。
2、将冬瓜切成条。
3、冬瓜条放入冷水中浸泡。
4、锅烧水,水沸腾后放入冬瓜条。
5、煮沸后将冬瓜捞出。
6、投入凉开水中。
7、苋菜洗净。
8、将苋菜放入锅内。
9、煮出红色的水。
10、苋菜汁过滤出来。
11、冬瓜条晾凉之后放入苋菜汁。
12、加入蜂蜜,入冰箱冷藏两个小时就可以吃了。
夏季开胃小菜:胭脂冬瓜
主料:冬瓜200g ;苋菜200g
辅料:蜂蜜适量;
胭脂冬瓜的做法:
1、冬瓜洗净去皮。
2、将冬瓜切成条。
3、冬瓜条放入冷水中浸泡。
4、锅烧水,水沸腾后放入冬瓜条。
5、煮沸后将冬瓜捞出。
6、投入凉开水中。
7、苋菜洗净。
8、将苋菜放入锅内。
9、煮出红色的水。
10、苋菜汁过滤出来。
11、冬瓜条晾凉之后放入苋菜汁。
12、加入蜂蜜,入冰箱冷藏两个小时就可以吃了。
夏季,孩子的肠胃消化系统比较弱,有可能会出现食欲减退、低下的情况,而此时,人体的水分消耗也大,所以夏季的话适宜让宝宝多吃些易消化、解暑的食物,比如粥,面条,凉拌的小菜、此外冬瓜汤、冬瓜排骨汤、海带汤,是夏季应该多吃的东西,有很好解暑的作用,也能够增进孩子的食欲
您好,就是那些清拌的小菜很开胃。比如凉拌的那些。放些醋。开胃很好的,如果有消化不好的话,是可以口服健胃消食片来治疗的,祝你健康!
你好,出水痘吃粥应吃点清淡的小菜,水痘应选用具有清热利水作用的食物,如蕹菜、菠菜、苋菜、荠菜、冬瓜、西瓜、黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、竹笋、莴苣、茭白、马兰、葫芦、葡萄、薏苡仁等。祝你健康!