你好，不是补气补血的，一般无事不要吃这些东西。藏红花的作用主要是活血化淤，散郁开结，也用于妇女经闭，产后淤血腹痛，跌扑肿痛等 。一般是1-2钱煎汤服，或泡酒外用。

藏红花的功效与作用 藏红花性平，味甘。含有大量铁质，非常适合女性饮用。清代名医赵学敏在《本草纲目拾遗》中写到:将一朵入滚水内，色如金，又入，色亦然，可冲三次者其。藏红花对手脚冰冷，因血压异常引起的头痛，也有明显的改善作用。 藏红花在传统医药中有治疗头痛、牙痛、利尿、养神、矣容、壮阳、解毒、降压、活血等功效。

一般藏红花可以泡水喝煮粥，煲汤泡酒等它的吃法是很多的，效果最好的方法是直接用藏红花泡水喝。除了禁忌的情况之外，藏红花泡水是可以每天服用的。但是要注意的是藏红花具有活血化瘀的作用比较强，孕妇是不能使用的，而且在女性月经期间也要慎用，男性如果是淤血体质可以喝藏红花泡水。