美白消肿——冬瓜瓤茶（适合季节：四季）

原料：

冬瓜瓤3个、冰糖20小粒。

制作方法：

①吃冬瓜时把冬瓜瓤掏出来，切碎，晾干。

②分成10份，每份配冰糖2粒，分别装入10个茶包袋。

③每次取1袋，沸水冲泡，焖20分钟后饮用。

保健功效：

消除浮肿。

美容功效：

美白祛斑。

小叮咛：

冬瓜全身都有利水消肿的作用，但比较寒凉，只有冬瓜瓤的凉性较弱，秋冬季也可以适量饮用。

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