过敏性鼻炎吃什么好

辛夷百合粳米粥

原料：辛夷30 克，百合20 克，粳米50 克。

做法：粳米洗净，用清水浸泡30 分钟；百合洗净，用清水泡发备用；将辛夷研成细末；百合、粳米一同入锅，加适量水，大火煮沸，转小火熬煮成粥；食粥时调入辛夷末2 勺，搅拌均匀即可。每日一剂，连服2 周。

作用：辛夷性温、味辛，归肺、胃经，可散风寒，通鼻窍。

加味参麦饮

原料：人参、白芷、五味子各10克，麦冬、红枣各20 克，冰糖适量。

做法：将除红枣外所有药分别淘洗干净，共放锅中，加适量水煎汁。取汁放入大枣炖至熟烂，加入冰糖溶化后即可服食。每天一剂。

作用：人参、麦冬、五味子三药合为生脉饮，为益气养阴，治疗气阴两虚症的主方。风热型、痰热型鼻炎忌用此方。

（责编：杨绮琴 ）