瘦身又瘦脸多喝冬瓜玉米汤
想成功瘦脸，应注意多摄取含钾高的食物。钾能促进体内代谢功能，排除因饮食不当或生活习惯不良所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。
菠菜
菠菜含丰富的钾、维生素A和维生素C，但要注意烹调方式，菠菜相当容易流失营养。
豆苗
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜可以强化咀嚼功能，是促进口腔活动的优质食品。
冬瓜玉米汤
冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。要少吃高盐分食物，否则会加重浮肿。
胡萝卜
每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容。
坚果
含有丰富的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
子宫肌瘤是常见的妇科良性肿瘤，主要引起月经改变，如月经增多、经期延长、月经紊乱等，严重时可致贫血。你的子宫肌瘤很小，如果没有出现明显的月经改变，暂时无须手术，定期复查B超即可，可以喝冬瓜玉米汤，注意清淡饮食，避免进食高脂肪、高热量、辛辣刺激的食物。
有子宫肌瘤是可以吃冬瓜玉米汤的，这个对肌瘤没有影响。子宫肌瘤与雌激素有一定的关系，主要避免吃含有激素类的药物或保健品，比如避孕药，比如蜂皇浆或蜂胶之类的，平常饮食是没有禁忌的。肌瘤是妇科良性的瘤，如果月经正常，肌瘤不大，不用太担心，定期B超复查了解肌瘤大小变化。
可以试试。面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 .瘦脸食品 冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
