你好，个人认为，这个很简单啊！你可以先把冬瓜放入开水中煮沸，加入一些海米。适当的加一些调味品哦。

在怀孕期间出现水肿的情况下，可以通过食疗热敷等方式来治疗的，在睡前可以用热水泡脚，在睡觉的过程中建议垫高腿部。平时不要长时间站立也不要久坐，多吃一些冬瓜汤来食疗是有一定的利水的功效的。注意在预产期前后看一下血压的水平是否正常，低盐低脂饮食预防水肿加重。

是可以喝的,怀孕的人一般都很上火,而冬瓜可以下火,排骨又能补盖.最好就是煲花生猪骨烫喝,对宝宝的大脑发育很有帮助,还有猪脚黄豆烫也很好,可以帮怀孕妇下奶的.孕妇不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。