深秋健康汤谱 木瓜花生排骨汤
用料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。
制作:将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。
功效:本汤能滋润皮肤,润肠通便。
深秋健康汤谱木瓜花生排骨汤
深秋健康汤谱 木瓜花生排骨汤
用料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。
制作:将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。
功效:本汤能滋润皮肤,润肠通便。
孕妇可以喝的汤是很多的,主要是要有营养,营养搭配全面,合理配置好食物就可以。能够多喝胡萝卜玉米排骨汤、冬瓜汤、鱼汤、虫草花乌鸡汤、木瓜花生排骨汤、太子参百合瘦肉汤等等。只要是清淡有营养,不要太油腻的汤孕妇都是可以喝的。孕期饮食要注意平衡全面,不要挑食。
你好,剖腹产排骨汤清炖喝。材料排骨头半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量。备所用的材料,将花生用清水泡半个小时。木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。所有材料准备好放入煲汤的砂煲中。煲中加满水。放入电子煲中定好时后开煲。三个半小时后,加适量的盐调味就行了。祝你健康!
你好,在经期时可以喝木瓜排骨汤的木瓜具有丰胸的作用,适当的使这些木瓜能够有效的促进乳房的发育,通过使排骨汤中还有大量的钙蛋白等营养元素,能够补充身体所需的营养。在月经期间多注意休息,不要太劳累,平时注意好个人的卫生,注意勤换卫生巾,勤换内裤,防止发生炎症感染的情况。