饭后吃木瓜、菠萝、山楂助消化
水果饭前吃还是饭后吃，吃法有讲究。大部分水果都最好在餐前1～2小时吃，或者餐后1～2小时吃。少数水果情况比较特殊。
●不建议空腹吃的水果
柿子、香蕉、番茄
香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容易引发不良反应。香蕉性寒，畏寒怕冷者也不适空腹食用；柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高。当空腹吃进大量柿子时，容易形成结石；番茄味酸，空腹吃造成胃酸过多，不利于胃保健。所以有胃痛、胃炎、胃溃疡问题的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。：
●建议餐后吃的水果
菠萝、木瓜、山楂
木瓜、菠萝含有一定的蛋白酶、酵素，能帮助消化，可以在餐后半到一小时食用。山楂味酸，也有健胃消食的作用。
医生建议：晚饭后生吃木瓜，这个似乎影响不大，应该不会有什么大的问题，建议少吃就好
饭后是可以吃可以吃菠萝，菠萝中含有菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，可补充人体内消化酶的不足。可以吃木瓜，木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，对预防胃溃疡，肠胃炎，消化不良有一定的功效。猕猴桃，橘子，山楂等富含大量有机酸，能增加消化酶的活性，促进脂肪分解。
你好，想丰胸吃法：每天2次,青木瓜粉每次5-10克,青木瓜片每次6-10片,身材偏瘦的中午和晚上饭后1小时内服用;身材标准的,饭后1-2小时服用.把青木瓜粉倒到碗中,先加入少量温水或者凉水搅拌均匀后再加入牛奶,豆浆,糖水等,加入量根据自己的口味而定,不断搅拌,均匀后可以食用.青木瓜粉不能加开水冲,以免所含木瓜蛋白酶失效活性而效果不好.加入牛奶豆浆等是为了掩盖青木瓜的苦味.处于青春发育期乳房发育不良的女孩和更年期雌激素分泌不足女性可以配合葛根粉,葛根片吃,效果更好. 想减肥吃法：每天2次,青木瓜粉每次10克,青木瓜片8-10片,下午4--5点和晚上10点后睡觉前空腹服用,减肥必须空腹吃,如果饭后吃非但减不了,还会增胖.青木瓜粉千万不能加开水冲,水温高于75度会让木瓜蛋白酶的失去活性而无效.也不能加牛奶豆浆等营养丰富的食物冲调,可以加红茶,绿茶等可以掩盖青木瓜粉的苦味.
