冬瓜和西瓜可治妊娠水肿
孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出现体位性浮肿，经过休息后消失。如果休息后浮肿仍不消失，或浮肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。可用下列方法治疗：
一、冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等。其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。有利尿消肿、法暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。对妊娠水肿及各种原因引起的水肿、肝炎、肾炎、支气管炎食疗效果好。取鲜冬瓜500克，活鲤鱼1条，加水煮成冬瓜鲜鱼汤，味道鲜美，可治妊娠水肿及小便短赤。
二、西瓜，瓤多汁甜，营养丰富。
它富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的作用。“西瓜内瓤，今人遇直三伏天燥，不论男妇大小，朝夕恣食，诚以燥渴之极，得此味甘色赤，能引心胞之热，下入小肠膀胱而出，令人心胸顿冷，烦渴冰消……”西瓜汁被人们称为“天生白虎汤”。
你好，准妈妈每天坚持进食适量的蔬菜和水果,就可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,因为蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,有利于减轻妊娠水肿的症状.有些食物如冬瓜,西瓜,荸荠,有利尿消肿的功效,经常食用能起到改善妊娠水肿的作用.
妊娠后期单纯性下肢水肿极为常见。主要原因是：血液回流受阻；血液蛋白含量不足，血浆胶体渗透压降低；内分泌腺功能发生变化，造成体内钠潴留而发生水肿。食疗可选：1鲤鱼煲冬瓜。鲤鱼一条，冬瓜100克，煮熟吃鱼喝汤。2鲫鱼煲赤小豆，慢火煮熟，吃鱼、豆喝汤。3三豆汤：赤小豆、黑豆各100克，绿豆50克，洗净后放锅内煮至烂熟，加入适量白糖，作饮料多次饮用。4黑豆大蒜红糖汤：黑豆100克，大蒜、红枣各30克，入沙锅内，加水适量，煮至黑豆熟透，再加红糖煮沸后，即可食用。另外，妊娠水肿的妇女在日常饮食中，尽量少食或不食盐，忌食生冷、油腻的食物；适当多吃些温阳的食物，如米、面、豆类、瘦肉、动物肝脏、鸡、鸭等。但若水肿越来越重，伴头晕等不适，要及时到医院诊治。
建议产检以排除妊高症等严重疾病,之后考虑妊娠水肿.妊娠后,肢体面目等部位发生浮肿,称“妊娠水肿”,亦称“妊娠肿胀”.如在妊娠晚期,仅见脚部浮肿,且无其他不适者,为妊娠后期常见现象,可不必作特殊治疗,多在产后自行消失. 妊娠后,若肢体面目浮肿,少气懒言,食欲不振,腰痛,大便溏薄,舌质淡,苔白,脉滑无力,多为病态. 1.脾虚型 [临床表现]妊娠数月,面目四肢浮肿或遍及全身,伴胸闷气短,口淡无味,食欲不振,大便溏薄,舌质胖嫩,苔薄白或腻,边有齿痕,脉缓滑无力. 2.肾阳虚型 [临床表现]妊娠数月,面浮肢肿,尤以腰以下为甚,四肢欠温,腰膝无力,舌质淡或边有齿痕,苔白润,脉沉迟.适宜于妊娠水肿者消肿的食疗方 (1)冬瓜150克洗净,切块,放清水中炖,每日2次,当菜吃. (2)鲤鱼1条(约250克),去鳞及内脏,与60克赤小豆同放砂锅中用慢火炖,待鱼熟豆烂时进服,每日1次,连服3-5日. (3)鲤鱼250克,去鳞和内脏,加黑木耳30克及水,油和极少量盐煮熟吃,每隔5日吃1次. (4)冬瓜皮50克,赤小豆50克,水煎服,每日1次. (5)鲤鱼500克,不加盐或加极少量盐煮熟吃,每日1～2次. 此外,如妊娠7个月后,单纯只是脚部轻度浮肿,无高血压,蛋白尿等其他不适,为妊娠期常见现象,产后自消.
