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蛤蜊汤的做法

2017/6/30 13:49:56

蛤蜊虽然肉不多但确实很鲜美的,而且还富含微量元素与铁质钙质,所以很受人们的欢迎,经常搭配其他食材烹调,组成鲜味冠绝的美味料理。冬瓜是理想的减肥蔬菜,还有多种美容保健功效。这两者搭配,更清淡爽口而又营养丰富,此汤解渴消暑、利尿,还能消除水肿。

做法一

材料:蛤蜊,冬瓜,金华火腿,葱,姜,料酒,香菜。

1、冬瓜切厚片,金华火腿切末,一半的姜切丝,一半姜切片,葱切段,备用。

2、葱段、姜片、料酒倒入锅中,接足量水——就是适合煮汤的水,这个水之后是要煮汤滴。

3、点火,葱姜水沸腾后,倒入蛤蜊。

4、将蛤蜊煮烫一下,开口后即捞出蛤蜊和葱、姜。

5、将蛤蜊肉取出。

6、煮蛤蜊的汤水里加入少许姜丝和火腿末煮大约15分钟。

7、然后倒入冬瓜,将冬瓜煮到软软的。

8、最后把蛤蜊肉倒入,再煮三两分钟即可。关火后立刻撒入香菜段。

做法二

主料:蛤蜊500g、冬瓜1块。

辅料:香油1/3茶匙、食盐1/2茶匙、鸡蛋1个、姜1块、水适量、大葱1段。

1、买回的蛤蜊是已吐过沙的,用流水冲洗干净即可。

2、蒸锅放水,放上篦子,把蛤蜊放在篦子上,放上葱姜块,中火蒸5-10分钟。

3、开锅5分钟之后,要开盖看看,看到蛤蜊有开口的,马上夹出来。

4、开口的蛤蜊放碗里晾凉,凉后取出蛤蜊肉,待用,蒸锅里的水待渣子沉淀以后,倒出清澈的汤,待用。

5、冬瓜去皮和籽,洗净,切片,鸡蛋打散。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:鼻咽癌放疗期间可以喝蛤蜊汤吗 

你好:鼻咽癌主要表现为吸鼻后痰中带血、耳内闭塞感。放疗期间可以喝蛤蜊汤。可以进行放射治疗,效果不错。建议尽快去医院治疗,以免延误病情。注意休息。不必过于担心,保持乐观的心态有助于疾病的恢复。祝你健康!

Q:医生你好 子宫息肉切除手术后可以吃蛤蜊汤麽?

你好,手术之后一周之内最好不要使用,容易出现过敏不适的反应,有可能对正常恢复产生影响,建议合理饮食,注意休息好。

Q:那些食物可以丰胸啊

(一)芦笋手卷材料:芦笋3支?紫菜1张?草虾去皮3支?沙拉酱少许。做法:
1.将以上材料烫热。
2.放入紫菜中卷起。作用成份:芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。(二)盐水虾材料:斑节虾16只?盐?酒?姜片3片?味精少许。做法:
1.水滚之后放入虾,加盐?酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。作用成份:斑节虾作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。(三)胡萝卜炖牛肉材料:胡萝卜半条?牛肉3两?盐?酱油?八角?胡椒?砂糖1汤匙。做法:
1.胡萝卜?牛肉同时加热。
2.加入酱油?八角?胡椒?砂糖。
作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。(四)蛤蜊汤材料:蛤蜊15个?姜片2个?酒2汤匙?盐?味精。做法:水滚后将蛤蜊?姜片?酒同时放入。作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。(五)花生炖猪脚材料:花生2汤匙?猪脚4两?酱油2汤匙?糖1茶匙?酒2汤匙。做法:花生?猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油?糖?酒。作用成份:花生?猪脚。作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。

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