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夏日消暑菜谱珧柱焖双冬的做法

2017/6/30 13:43:38 举报/反馈

夏日消暑菜谱 珧柱焖双冬的做法

夏天常吃冬瓜有利于消暑,但是冬瓜本身寡淡,怎样能把冬瓜也做得色香味俱全呢?下面教大家一款珧柱焖双冬,保证吃过返寻味。 这里的双冬,是指冬瓜和冬菇,珧柱的鲜味被冬瓜吸收,还带有冬菇的香味。

材料: 净冬瓜1斤、干冬菇1两、中谷柱(珧柱的一种)4粒,上汤500ml,荷叶四分之一块,姜片、盐、油适量。

做法:

1、先将中谷柱和干冬菇用冷水浸泡3小时,再隔水蒸软。

2、冬瓜去皮切棋子形或四方体状,荷叶切方形飞水备用。

3、烧锅下油爆姜片,下冬瓜炒香,灌入上汤,再下珧柱、冬菇和荷叶,用慢火焖约十分钟,调味、勾芡,落包尾油便成。

口感: 有些讲究的食家,会将香菇打成粉作为天然味精,是因为香菇本身富含谷氨酸,就是味精的主要成分。这道珧柱焖双冬中,冬菇香浓的味道好像给寡淡的冬瓜披上了一袭华服,鲜香诱人。而中谷柱的鲜甜味与冬瓜的清甜相得益彰,最适合夏天。

秘籍: 因为冬菇和珧柱都是干货,需要预处理。需要提前浸水3小时以上,再隔水蒸软。如果想更简单些,就要浸泡隔夜,保证珧柱变软。注意泡珧柱的水不要倒掉,可以用来焖冬瓜用。

(责编:家医编辑 )

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