营养师推荐:菠菜还含有维生素B1,能消除疲劳,而冬瓜消肿利尿。两种蔬菜的热量都很低,帮助保持身材。
原料:菠菜、冬瓜
调料:盐,太白粉
做法:
1、 将冬瓜去皮蒸熟后搅拌成蓉。
2、 把菠菜煮熟后剁成蓉备用。
3、 将冬瓜蓉和菠菜蓉分别加水和太白粉熬煮成羹,加盐调味后倒入汤碗中成太极图案即可。
美味汤食之太极菠菜冬瓜汤
营养师推荐:菠菜还含有维生素B1,能消除疲劳,而冬瓜消肿利尿。两种蔬菜的热量都很低,帮助保持身材。
原料:菠菜、冬瓜
调料:盐,太白粉
做法:
1、 将冬瓜去皮蒸熟后搅拌成蓉。
2、 把菠菜煮熟后剁成蓉备用。
3、 将冬瓜蓉和菠菜蓉分别加水和太白粉熬煮成羹,加盐调味后倒入汤碗中成太极图案即可。
要注意保暖,多喝水,炖梨子吃,房间保湿通风,最好不要乱吃药的,在医生指导下用药安全放心些的,好好休息的,慢慢会好的了。
冬瓜汤营养丰富,物美价廉,夏天多喝冬瓜汤,有助于滋阴补虚助消化,治疗老年人便秘,对于高血压,高胆固醇血症,都有较好的防治作用,冬瓜糖含钾盐较多,钠盐较少,对于高血压患者尤为适合;对于肾脏疾病形成的水肿,可以起到利尿消肿的作用。
你好,痛风病人喝的冬瓜汤将冬瓜洗净、去皮、切片。浸泡一些干海货(虾皮或海兔子之类),提味又固肾。加水,武火煮沸然后放入冬瓜约五分钟(冬瓜煮的透明一些),然后加入浸泡好的海货。十分钟以后出锅,然后根据个人口味添加酱油、醋等调味品。祝你健康。