干锅菜花做法
干锅菜花
材料
五花肉1块，姜，蒜，酱油，菜花半个，辣椒，盐。
做法
1、菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟。
2、冲洗干净后，充分晾干水分。
3、把五花肉切成片状。
4、辣椒切圈、生姜切片，大蒜拍散后切小块。
5、五花肉入锅。
6、加生姜，小火慢慢煽炒出油。
7、将肉放到一边。
8、开大火，倒入菜花，略停30秒再翻炒几下。
9、盖上锅盖，调中火焗30秒。
10、这时候可以看出菜花头都有点焦色了，加入辣椒和大蒜碎。
11、炒匀后加入一勺酱油，翻炒均匀。
12、起锅前加入一勺盐，炒匀即可，这道美味的干锅菜花就做好了。
您好！根据您的描述，怀孕期间可以吃麻辣干锅，但是不建议多吃，因为买了干锅过于辛辣刺激，容易引起上火，孕妇怀孕期间还是以清淡饮食为主。多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食品，鱼类，虾类，肉类，蛋类。合理饮食，荤素搭配，不挑食，不偏食，更不能暴饮暴食，定期做围产保健，不劳累，不熬夜，祝你孕期顺利。
干锅香辣虾不建议孕妇食用，辛辣刺激性食物不利于孕妇和胎儿的健康。平时多吃新鲜蔬菜水果，补充多种维生素。不要暴饮暴食，按时按量吃三餐。多吃易消化的流量饮食，适度运动，保证充足的睡眠，按时去医院做产前检查。注意乳头和乳晕的清洁，为以后的哺乳做好充分的准备。
孕妇是不可以吃干锅辣鸭头的，干锅辣鸭头属于麻辣食品，在怀孕时吃容易引起上火，会引起口腔溃疡，咽喉肿痛，严重时也会引起大便干燥甚至是便秘，容易对孕妇以及胎儿造成影响。而且在怀孕时如果经常吃辣的还影响胎儿的皮肤。怀孕时饮食尽量要清淡些，可以多吃点新鲜的蔬菜水果。
