一、吸烟

如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。

二、身体素质变弱过度劳累

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态而出现的疾病。

三、“火气大”

把“火气大”看成是产生口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。“实火”溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、便秘症状等。“虚火”溃疡表面呈白色，且伴有心烦、口干、疲倦无力等症状。

四、缺乏维生素

口腔溃疡多半也伴维生素b2的缺乏，用维生素b2、b6等维生素b群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。

（责编：杨绮琴 ）