小儿多动症的饮食你了解吗
小儿多动症的饮食：
1、小儿多动症患者应多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用豆制品、蛋黄、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。
2、小儿多动症患者应多吃鱼。因为鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。
3、小儿多动症患者要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。
4、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。
小儿按摩可治疗多动症。儿科按摩能有效治疗多动症。按摩有利于小儿血液的全身流动，也能增加小儿的疲劳值，能很好地提高患者的免疫力和抵抗力，对多动症的治疗有一定的作用。按摩也可与中西医结合治疗，使效果更多动症患者还应特别注意饮食，少吃高糖食物，为患者创造良好温暖的家庭环境。
小儿多动症是体内缺乏微量元素。儿童正处于身体生长期，体内缺乏微量元素会导致儿童多动症的发生，如缺乏铁，儿童会出现严重贫血，导致身体血液供应不足，影响大脑发育，从而导致多动症。缺乏锌和维生素会影响大脑发育，导致多动症。建议按照医生的建议进行调理，通常对儿童进行更多的心理咨询，饮食补充微量元素，吃一些鸡蛋、肝脏、豆类等食物。
小儿多动症患儿不应饮用茶叶、可口可乐、咖啡等，减少小儿的兴奋程度，必要时可服用珍珠末以安定神志。可适当配合饮食疗法，如：竹叶卷心煮冰糖，酸枣仁炖猪心、桂圆煲瘦肉、浮小麦煲瘦肉，杞子炖猪脑等。
