养阳驱寒汤水韭菜胡椒虾仁猪红汤
春日乍暖还寒时最宜进饮养阳驱寒的汤水，韭菜胡椒虾仁猪红汤便是此类汤饮。韭菜在民间又称为“起阳菜”，是时下不时不食的时蔬，青爽香滑且富含粗纤维。
虾仁即为去壳的河虾，民间亦说清明前后一个月的河虾最鲜美肥壮，同时亦为养阳生精之食材。猪红即猪血，能补血行血外还能利大肠，最宜排出肠内的尘埃。加入少许驱寒去湿暖胃的胡椒粉，此汤鲜香惹味可口，且烹制方便简易。
材料：韭菜100克、鲜虾150克、猪血400克、生姜3片、胡椒粉少许。
烹制：各物分别洗或漂洗净。韭菜切段；虾去壳；猪血切块。在镬中加入清水1250毫升（约5碗量）和姜，武火滚沸后改中火，下猪血滚至刚熟，下韭菜、虾仁滚片刻至刚熟，下少许麻油、盐便可。进饮时下胡椒粉，为3~4人用。
感冒期间是会影响食欲的，感冒后容易引起胃肠道不适。这个时候，饮食就需要注意了。不能吃刺激，油腻的食物。饮食清淡为主。多吃些蔬菜，水果。感冒期间是可以吃猪红的。如果是病毒感染引起的，需要服用抗病毒药物治疗。像抗病毒口服液。服用药物需要按照医生医嘱服用。
怀孕一个多月的话是可以喝的，这种汤比较营养有营养。我不建议喝得太多，如果摄入营养比较多的话，胎儿会比较巨大。
来月经可以吃红糖生姜鸡蛋汤，既可以补气补血又补铁，对你来月经时候失血也是比较好的补充作用，有止痛的作用。来月经的时候你也可以吃含铁丰富食物煮的汤，比如猪肝瘦肉汤，韭菜猪红汤，也可以吃鱼汤，海带紫菜汤，黑木耳加香菇红枣排骨汤，这些都是对你月经期失血这种情况有好处的。
