男性想壮阳吃韭菜4大法
韭菜炒鸡蛋：
新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功能：温中养血，温肾暖腰膝。
韭菜炒鲜虾：
韭菜150克，鲜虾250克（去壳），炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。
功能：本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
韭菜粥：
鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。
功能：功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。
韭姜牛奶：
韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。
功能：功能温中下气，和胃止呕。
但是，由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。
你好，阳痿治疗好，壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可补肾壮阳。以通过食疗和药物的方法，常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常见的壮阳蔬菜有韭菜、大葱、洋葱等。男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区。常用中药如人参、鹿茸、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜籽、肉苁蓉、菟丝子、熟地黄、虫草等。
男性经常吃韭菜确实具有一定的壮阳效果，因为韭菜它可以温补阳肾，能够增加身体的精力，对性功能障碍会有一定的缓解。但是单纯吃韭菜就想起到壮阳效果并不是特别明显，还要配合日常的运动，还有其他方面的饮食共同调理身体，这样补肾壮阳的效果才会比较明显的。
韭菜籽儿和枸杞一般用它来泡水喝，对于补肾壮阳有点效果的，身体强壮了，肾脏功能强大了，对于提高男性性能力是有帮助，但是也需要注意的是，引起男性早期的因素是比较多也比较复杂，不同原因所引起的早泄，其治疗方法是不一样，并不是简单的补简就可以解决的。
