黑豆性味甘平，打豆浆或煮食不会导致上火，但是如果将黑豆炒熟、炒香，或者用炸的方式处理黑豆，会因为烹饪方式火气较大的原因而导致上火，只要使用适当的烹饪方式食用黑豆，即使吃多了也不会导致上火，但会有别的问题出现，所以食用黑豆要适量。

婴幼儿腹泻可以吃蛋黄，但是需要注意烹饪方式的选择以及量的控制。婴幼儿腹泻吃蛋黄可以补充一定量的矿物质以及胆固醇，避免出现缺乏的情况，而且还可以补充一定量的热卡，降低发生低血糖的概率，所以是可以吃蛋黄的。但是需要注意烹饪方式尽量以清淡为主，而且需要少量多餐进食。

减肥容易饿是特别难受的！那为什么容易饿呢？吃得太少，食材容易消化，食材升糖指数高！一般食材中含有高膳食纤维、高蛋白、低血糖指数的食物不容易挨饿！一般蔬菜、豆类、水果、杂粮都含有大量的膳食纤维！一般豆类、肉类、鱼类、蛋类等都富含蛋白质！大多数人认为吃肉会使人发胖。事实上，这并不是因为肉本身会使人发胖，而是因为烹饪方法和吃得太多。一般来说，油炸和蒸的烹饪方法会添加太多的油，热量会增加！所以在烹饪方式上尽量选择炖蒸，防止油炸炒菜的烹饪方式！