添加辅食的原则：从量少到量多，从一种到多种，由稀到稠，由细到粗。

1、由量少到量多：如添加鸡蛋黄，开始先吃1/4个，逐渐增加到1/3、1/2、3/4，直至整个蛋黄。

2、从一种到多种：食物要一样一样添加，最好从婴儿营养米粉开始，米粉好消化，也不易引起过敏。孩子适应一种食品后再加另一种食品。

3、由稀到稠：初添加的食物应该选择易消化、含水分较多的食物，如果汁、菜水，后逐步添加蛋黄泥、米糊，再添加稀饭、烂面条、烂饭。

4、由细到粗：添加辅食时，应先将食物制成泥状，如菜泥、果泥、鱼肉泥等，再逐渐变泥状为细碎状，如细碎水果等。随着小孩乳牙的萌出，则可喂碎菜、粗肉糜、鱼肉等。

添加辅食过程中，家长应注意观察孩子的食欲及大便情况，及时斟酌调整。

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