七个月宝宝的辅食食谱有:蔬菜米汤，米汤蛋黄浆，鲜玉米糊，豌豆糊，香蕉甜橙汁，鱼肉泥，蛋黄土豆泥，鸡肝泥，猪肝汤，南瓜面包粥，胡萝卜牛肉粥，蛋黄粥，白菜烂面条，蔬菜豆腐泥等。宝宝的辅食应该全面、均衡、多样化，为了实现这个目标，妈妈应该限制脂肪、糖、盐的摄入量，适当增加粗粮、蔬菜和水果的比例，并保质优质蛋白质摄入。

辅食最好从米糊逐渐，由于米糊很少引起过敏。蛋黄，留意要一点点加上，容易引起过敏，所以要慢慢来。从个月逐渐，可以试着给宝贝加上小颗粒的粥，例如小米汤等，等他融入之后，个月上下就能够给宝贝吃点蔬菜粥。动物肝脏是商品补铁的绝佳辅食之一。可在7个月时加上鸡肝、猪肝、牛肝等，留意挑选要干净卫生。鱼类，可以试着给宝贝加上鱼类，鱼要选择刺少、肉嫩、新鲜白鱼类。

你好，作为一个妈妈知道五个月宝宝辅食食谱是很重要的，一般来说宝宝出生后，主要依赖母乳或牛乳喂养，但是随着小儿月龄的增长，单纯奶的营养成分已经不能满足需要，五个月宝宝辅食食谱鸡眼很有必要了，宝宝必须增加辅食来弥补。同时如果不按时增加辅食或不给添加辅食，就会引起营养缺乏症，影响宝宝正常地发育。五个月宝宝辅食食谱一般添加的食物主要是蛋黄泥；香蕉泥；苹果泥；红枣泥；胡萝卜泥；土豆泥；豆腐糊；肝泥；鱼肉泥；鲜虾肉泥；鸡肝糊等等，以补充能量，蛋白质，钙；铁和维生素A.B.C及纤维素等。五个月宝宝辅食食谱还应注意由于宝宝肠胃功能不够完善，对新添的食品适应力若，容易发生消化吸收紊乱，故增加辅助食品必须尊造循序渐进的原则进行，不能操之过急。以上就是我对五个月宝宝辅食食谱的回答，希望对你了解五个月宝宝辅食食谱有一定的帮助的。祝宝宝健康