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小心!宝宝辅食黑名单

2017/6/29 17:04:04

在母乳喂哺4~6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6~8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。

1、主食类

谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

2、荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

3、蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

4、汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:市面上有哪些牙膏已经被拉入“黑名单”?长期使用会对口腔健康造

实际上刷牙不需要每天刷牙,按照牙膏生产企业的推广,恨不能让你每天刷牙三次。然而,当我们的牙齿在刷牙后破坏牙齿的保护层时,我们必须在将近两天内修复它们。如果我们长时间刷牙,我们不会保护我们的牙齿,而是让我们的牙齿虚弱而不受风的伤害。不刷牙是不可能的,但是刷牙太频繁也是不可取的。要尊重牙齿的自然规律,每隔一天刷一次,其他时间用淡盐水漱口。你可以用皮鞋来测试牙膏的损伤程度,根据目前刷牙的需要来清洗皮鞋,你看看皮鞋会是什么样子。所以我觉得刷牙要按照牙齿的恢复期进行,不要按照牙膏生产企业的推广来刷牙。

Q:不适合准妈咪的食物

准妈咪的饮食应该科学安排,除了上面提示的较适合准妈咪的食物,准爸爸一定也要知道不适合准妈咪的“食物黑名单”,以免让准妈咪体重增加太多或脂肪含量过高,影响她和胎宝贝的健康。  这些食物是——  肥肉  甜食  烧烤  软饮料  水果罐头  含糖调味品  刺激性食品

Q:怀孕能吃冰淇淋吗

您好,冰淇淋不要把它打进黑名单。你完全没有必要因为怀孕而剥夺了自己吃冰淇淋的权利。一些甜食,包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶作成的布丁,都可以成为你饭后的小插曲,它可以提供你每天所需钙质的1/3。但是切记:不要让它喧宾夺主呦!希望我的回答对您有帮助!

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