富含优质蛋白质的食物,如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等,也是贫血的治疗中极为常见的。
富含维生素C的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。
富含铜的食物:铜的生理功能是参与造血,铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
饮食治疗贫血的方法有哪些
富含优质蛋白质的食物,如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等,也是贫血的治疗中极为常见的。
富含维生素C的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。
富含铜的食物:铜的生理功能是参与造血,铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
你好,孕妇出去头晕贫血,饮食上建议最好注意清淡饮食,不要吃高脂肪高热量的食物,贫血的话,饮食上最好多吃一些大枣补血的食物,现已怀孕期间还要定时监测血压血糖等情况,哈哈,是不是贫血或者是血糖异常导致的头晕贫血的症状,建议最好是去医院化验血检查,看看贫血是不是缺铁性贫血。
你好,怀孕后有贫血症状的话饮食上就需要加强营养的,可以多吃猪肝猪血菠菜瘦肉红枣之类的食物,
您好,婴儿有贫血情况的话最好是不要乱用药的,可以给孩子吃猪肝猪血菠菜瘦肉红枣来,帮助治疗贫血情况,