孕期贫血吃什么好
孕期贫血吃什么好
发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足，长期有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇，最容易发生贫血。孕妇一旦发生贫血，其身体抵抗力会相对减弱，在妊娠期、产时或产后极其容易被各种疾病侵害，严重者还会因此出现胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。所以，日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。
维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果坚持以上方法，发现体内的血红蛋白水平低于10克/100毫升，贫血症状还未得到及时有效的改善。可以尝试口服一些补铁剂。不过，不能私自大量服用，最好是在专业医生的指导下进行。
你好，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。孕妇在怀孕后，新陈代谢有所增强，在满足自身的营养供应外还要满足宝宝的营养摄取。建议患者多补充铁、叶酸和B十二，如牛奶、鱼虾肉等。希望我的回答对你有帮助。
如果孕期贫血的话，我给你推荐一款治疗贫血的药物。乳酸亚铁片，既补铁要补血！我怀孕的时候就是吃的这个，东西用来补铁补血。效果很好的，整个孕期我都没有出现缺铁性贫血的症状。
孕期胎儿的发育需要大量的营养物质供给，其中铁元素的供给不足就会发生缺铁性贫血，孕期贫血要特别注意补充铁质防止贫血病情加重。孕期贫血时要进食补铁的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等，以及蛋白质食物，鱼类豆制品等，新鲜的蔬菜和水果可以补充维生素C促进铁的吸收。食物补充的铁质是不足以满足孕妇自身和胎儿的需求的，建议在食补的基础上适当的服用孕妇补铁常用的铁之缘片，补铁生血增加蛋白质营养，补血快速持久，可以达到不错的补血效果。孕期尽量少喝浓茶、大蒜等不利于铁质吸收的食物，补血贵在坚持，一般的贫血食补加服用铁之缘两个月左右贫血就会纠正。
