红豆黑米花生粥主要的功效以补气血为主，红豆主要是以补血的功效，而黑豆是益肾的，所以在肾气不足气血亏虚的情况下是可以经常食用红豆黑米花生粥，花生本来也是入心经的，所以对心脏来说是比较好的，如果是有心脏病的病人，是可以长期使用这样的食物的。在煮之前一般红豆和黑米，花生都是要用水来泡了之后再煮，这样煮出来更香浓。

可以把红豆，红枣，花生，红糖，桂圆一起煮。红豆，红枣，花生，红糖这些红色的食物都有补血的作用，可以益气养血，桂圆可以美容丰胸，健脑益智，这几样食材都有温补的作用，一些阳虚体质的人，也就是冬天手脚冰凉，比较适合喝一些温补的食物慢慢调理，人参茶也是不错的选择。

您好，可以的，最好加点红枣，因为薏米必须跟红豆一起吃效果才会好，花生跟红枣是补血的。祝您健康。