韭菜炒鱿鱼的做法步骤简单
1、食材:韭菜、鱿鱼。
2、鱿鱼放入水里解冻。
3、韭菜择洗干净,切成寸段。
4、鱿鱼剥去薄膜洗净。
5、切成丝。
6、锅里放入水烧开,放入鱿鱼丝用开水焯一下。
7、用凉水过凉,捞出沥干。
8、锅里放油烧热。
9、放入韭菜翻炒。
10、同时放入鱿鱼丝翻炒。
11、同时放入盐、少许味素翻炒。
12、翻炒韭菜变色即可。
13、装盘即可食用。
韭菜炒鱿鱼的做法步骤简单
韭菜炒鱿鱼的做法步骤简单
1、食材:韭菜、鱿鱼。
2、鱿鱼放入水里解冻。
3、韭菜择洗干净,切成寸段。
4、鱿鱼剥去薄膜洗净。
5、切成丝。
6、锅里放入水烧开,放入鱿鱼丝用开水焯一下。
7、用凉水过凉,捞出沥干。
8、锅里放油烧热。
9、放入韭菜翻炒。
10、同时放入鱿鱼丝翻炒。
11、同时放入盐、少许味素翻炒。
12、翻炒韭菜变色即可。
13、装盘即可食用。
你好,你有点阳痿,有运动这种简单方法。对于这样的情况也不能简单的用药调理,还是需要多锻炼身体,提高身体条件,这是关键,平时也需要多吃些羊肉,狗肉,猪腰,韭菜等补肾食物。
你好,补肾壮阳的食物,必须要针对肾阳虚的情况,食物如核桃、芝麻、花生、莲子、板栗、黑豆、蜂蜜、桂圆肉、木耳、狗肉、羊肉、韭菜等可以适当多食。
患了口臭,应该注意口腔卫生,如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗,不可吸烟喝酒,不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损,相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火,久服必验的。