蓝莓山药泥的做法

原料：铁棍山药200克、牛奶50毫升、盐适量、蓝莓酱、蜂蜜。

做法：

1、山药洗净去皮放入高压锅里蒸熟后，趁热压成泥，调入少量盐和50毫升牛奶。让山药更细腻鲜美。

2、蓝莓酱1勺，用适量冷开水稀释，再用蜂蜜调浓度。

3、给山药泥做一个漂亮的造型，用勺子浇上调好的蓝莓汁即可。

香甜浓郁的奶油味和山药的清香道能让人迅速去除不愉快的情绪并充满乐观向上的能量，关键这还是道好吃不怕胖的甜品。

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