朋友你好!吃沙拉不一定会发胖的，沙拉的品种比较多如：蔬菜沙拉主要原料是：胡萝卜、卷心菜、紫甘蓝、黄瓜、土豆、洋葱等切成丝或者小块。像水果沙拉，可以尽可能地把能想到的诸如苹果、鸭梨、西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉等等切成角或丁；

你好，根据你所描述的情况，痛风患者可以吃沙拉。多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，尤其多吃樱桃。多吃香蕉，西瓜，水蜜桃。要多喝温开水，忌食辛辣刺激的食物，忌食含高嘌呤的食物，养成良好的饮食习惯。

溃疡性结肠炎是发病率较高的一种疾病，美沙拉秦栓是治疗结肠炎的一种药物。它在市面上的使用的频率还是挺高的。它推荐的剂量是成人每日-2次，每次枚或者遵医嘱。2岁以上儿童使用请遵医嘱。一种药物使用多长时间有效是由患者病情来决定的，病情越严重，药物起效所需的时间就越长。为获得理想的治疗效果，建议持续、规律地使用美沙拉秦栓。意见建议：2岁以下儿童禁用美沙拉秦栓；结肠炎患者一定要忌口以下一些食物，例如瓜果之类的，香蕉西瓜，柿子生梨等，因为这些水果都属于寒性水果，对脾不好，阻碍脾胃的消化运动和滑肠，从而比较容易导致腹泻。