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日式美学:海藻沙拉的做法

2017/6/29 15:40:46

清新的和风日料,嘎嘣爽口的蔬菜,还有闻起来极具诱惑力的芝麻油酱料。这是一款味道丰富,制作简单的沙拉:只需要简单三步,就可以完成。也适合打包外带,上班族午餐的首选。

难度:易时间:20分钟 用具:刀,砧板,榨汁器,大碗完美搭配:长相思白葡萄酒。产自南法的干白是这份海藻沙拉的绝佳搭配。似青草的酒香刚好辅佐这道沙拉中的黄瓜与海藻。观看视频

食材(4份数):200 克海藻,1 根胡萝卜,0.5 个黄瓜,1 个洋葱,3 根葱,1 个辣椒,1 束香菜,3 汤匙芝麻油,20 克芝麻1,00 毫升甜辣椒酱,1 个柠檬盐胡椒

制作步骤

第一步清洗海藻后将其浸泡在一大碗冷水中八至十分钟。沥干水分备用。

第二步将黄瓜和胡萝卜切成丝。洋葱切成环。葱切环。辣椒和香菜切碎。

第三步将海藻,胡萝卜,黄瓜,洋葱,辣椒,葱和香菜放入一个大碗中。加入芝麻油,芝麻,甜辣椒酱和柠檬汁。加入盐和胡椒调味。将沙拉均匀搅拌

(责编:苏雅婷 )

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Q:请问如何快速减肥

你好,方法一:用粥代替米饭,热量减半。在这一周里,用粥来代替米饭,同样是一碗的分量,粥的热量就比米饭低得多,而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,预防和改善饮食过度。另外,可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥,膳食纤维丰富,促进排毒,同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。方法二:吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材:虽说沙拉富含酵素和膳食纤维,可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入大量蛋黄酱,卡路里会很高。所以一般选择蔬果沙拉,同时加入海藻类食物,活化肠道蠕动能力,改善便秘,还能瘦腰,吃得放心又健康。

Q:美沙拉嗪肠溶片好还是美沙拉嗪缓释片好

药效成分是一样的,但是美沙拉嗪缓释片是靠时间来释放药,而美沙拉嗪肠溶片是根据体内的PH值来释放药,可以避免在胃部受酸的影响而减效,所以美沙拉嗪肠溶片效果要好些。

Q:美沙拉秦栓美沙拉秦灌肠液和美沙拉秦肠溶片哪种更适合治糜烂直...

糜烂性直肠炎是一种发生在直肠内的炎症,一般直肠炎的肠道病变部位会充血水肿,也可能发生糜烂溃疡,甚至发生溃疡出血。美沙拉秦栓、美沙拉秦灌肠液和美沙拉秦肠溶片都含有美沙拉秦栓,该物质是柳氮磺胺吡啶的生物活性部分,化学名称为5-氨基-2-羟基苯甲酸,能通过抑制血小板激活因子的活性和抑制结肠粘膜脂肪酸氧化,来改善结肠粘膜炎症,所以在临床上,美沙拉秦栓和灌肠液肠溶片在治疗糜烂直肠炎方面的效果都是不错的,具体用哪种药来治疗,可咨询医生,由医生根据用药经验来选择。意见建议:直肠炎患者排气、腹泻过强时,应少食糖及易产生发酵的食物如薯类、豆类、牛奶等。

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