夏季喝什么汤 养生推荐豆腐苦瓜汤
夏季养生 豆腐苦瓜汤
材料：豆腐100克，苦瓜150克。
调料：植物油、葱花、盐、酱油各适量。
豆腐苦瓜汤的做法
1、苦瓜去籽、切片：豆腐切片。
2、烧锅下植物油，待油热时，放入苦瓜煸炒，加盐、酱油、葱花，加清水，放入豆腐。
3、小火烧汤约15分钟，至汤入味即可。
此汤功效：此汤具有降低血糖、祛暑清热、生津润燥、清热解毒、和脾胃的功效，适宜糖尿病患者经常饮用，也适合夏季作清凉解毒之用。
营养提示：豆腐高蛋白、低脂肪，具有降血压、降血脂、降胆固醇的功用，豆腐柔软的特点非常适宜老年人食用；现代研究发现，苦瓜有胰岛素样物质，糖尿病患者常吃些苦瓜有益，同时苦瓜富含膳食纤维，能加速胆固醇的代谢，降低餐后血糖的增幅，改善大肠功能。
虽然你犯有糖尿病，但这个可以吃苦瓜豆腐汤的，这个是没有影响的，苦瓜，这个食物有助于帮助降低血糖，平时可以经常多吃点苦瓜南瓜等食物，血糖都比较高，还是要通过药物控制病情。
猪尾巴跟苦瓜催奶的作用不很大。产妇只要饮食均衡，营养丰富，就可以保持正常的内分泌平衡。可以多吃一些骨头汤，黄豆炖猪蹄，鲫鱼炖豆腐，都有一定的催奶效果。也可以到中医妇科，开一些催乳的中药，如穿山甲，黄芪，红枣等，平时要保持心情舒畅，多让孩子吸吮乳头。
你好！苦瓜它本身具有清热下火的作用，并且苦瓜里面含的纤维素比较多，因此，苦瓜清单可是可以治疗便秘的。但是胃寒比较明显的人要注意，最近是苦瓜清汤的时候，可以适当的吃一点姜。便秘除了食物治疗以外，还可以按压四白穴、三阴交、足三里等穴位，并且要多喝温开水（不要喝冷水及冰水）、适当运动。
