今日靓汤章鱼蚝豉八宝苦瓜汤
八宝冬瓜汤、八宝苦瓜汤在广东汤中颇多，尤宜夏日之用，它们通常以莲子、芡实、金银肾和猪瘦肉粒为材料，特别鲜美、清润、可口。今日特推荐一款与众不一样的八宝汤，它是以养阴益气的章鱼、养阴下火的蚝豉，以及益气敛阴的白果、富含骨胶原和胶原蛋白的鸡脚和猪排骨等材料。
材料：章鱼、鸡脚、猪排骨各150~200克，蚝豉50克，白果10个，黄豆、芡实各60克，苦瓜400克，生姜3片。
烹制：各物分别洗净，蚝豉、黄豆、芡实、白果浸泡；蚝豉、苦瓜分别切粒状。一起下瓦煲，加清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火滚约2小时（或置炖盅内加冷开水1250毫升炖2个半小时），下盐便可，为3~4人用。
是可以吃的，你应该多喝浓茶，多吃水果梨和蔬菜苦瓜。此外，通常可以用清火片治疗去火药、牛黄、清胃、清热、去火等情况。这种情况要注意保养。饮食要清淡，避免生冷油腻。如果是湿热之邪，前期正处于清理阶段，也要避免生冷。一旦热邪消失，保持强烈的热量，然后口干、易怒、便秘。这时候需要水果的帮助。可以频繁服用梨汁、橙汁、西瓜、梗米汤、绿豆粥等。，避免多吃生冷油腻的产品。
医生建议：根据您的描述，八宝强肾汤的话，就是一种治疗肾阴虚的药，成分有玉竹、黄秋葵、山药、桃仁、肉桂，阿胶、蛹虫草子实体、海藻、黄精、葛根、黑芝麻、牡蛎、枸杞子。希望对您有所帮助。
你好，孩子喝八宝粥后最好是适量活动一下，不要随后睡觉，防止消化不良。平时让孩子多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，少吃零食、膨化食品。
