莲藕番茄田鸡汤祛斑美白汤谱
距离过年还有不到一个月的时间，想漂漂亮亮地过大年，现在开始可要做足“功夫”，运动、饮食、美容是基本三个步骤。今天介绍一款莲藕番茄煲田鸡，祛斑美白，行气活血，能令人焕发动人神采。
3~4人份
食材：瘦肉200克、番茄2个、田鸡3只、北杏10克、红枣3粒、莲藕500克、百合15克、莲子30克、南杏10克、陈皮一小块、 水8碗
做法：
1， 莲藕去皮洗净，切块备用；番茄洗净，每个切4瓣；
2，田鸡请师傅去皮和肠杂，洗净，斩件，瘦肉洗净切块；
3，莲子、百合、南北杏和红枣洗净，红枣去核；
4，陈皮用水泡软，刮去白瓤；
5， 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
功效：祛斑美白，行气活血，助人焕发动人神采。
●靓汤心水
煲汤后的田鸡和瘦肉可蘸生抽佐餐。
你好，少量喝些是没有什么问题的，现在的身体状况不好，是需要补充营养的，但是也是需要清楚，田七煲鸡汤虽然营养丰富，但是也不能过量的食用，这样也是不好的。同时一定要控制好血压以及血糖。
肝动脉瘤的食疗：食疗方：1、丹参田鸡汤[组方]丹参24克，田鸡250克，红枣4个。[制法]选择活田鸡活宰，去肠脏及爪、皮，洗净。丹参、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时。调味即可。[用法]饮汤食肉。可常服。2、山楂麦芽饮：[组方]生山楂20克，生麦芽10克。[制法]将生山楂切碎，洗净，麦芽洗净，一起放一有盖的茶杯中用开水冲泡，焖2～3分钟后即可。[用法]取汁当茶饮。可常服。适宜食物：产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品。新鲜蔬菜，芹菜、菠菜、番茄、萝卜、大蒜、鲜竹笋等。海产中的海带、紫菜、海蜇、藻类，伴有习惯性便秘者，要常吃香蕉、柿子、西瓜、香瓜、荸荠、蜂蜜、蜂乳，玉米粉等食物，黑木耳、银耳等。不适宜食物：少吃油腻食物，禁忌烟酒，高胆固醇食品，如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类(如：蚌)、软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子)。
你好上火是日常生活中十分常见的一种症状败火的原则和方法.(1)清热解毒类:如菊花.黄瓜.板蓝根.番茄.竹笋.绿豆.豆腐.芹菜.荸荠.菱角.马齿苋.金针菜等.多有抗菌消炎作用.适用于各种实火症候.(2)苦寒制火类:如苦瓜.苦菜.厥菜.丝瓜.田螺.茄子.小米.荞麦.兔肉.田鸡等.可以寒凉之性化热降火.多用于实火症.你好上火是日常生活中十分常见的一种症状败火的原则和方法.(1)清热解毒类:如菊花.黄瓜.板蓝根.番茄.竹笋.绿豆.豆腐.芹菜.荸荠.菱角.马齿苋.金针菜等.多有抗菌消炎作用.适用于各种实火症候.(2)苦寒制火类:如苦瓜.苦菜.厥菜.丝瓜.田螺.茄子.小米.荞麦.兔肉.田鸡等.可以寒凉之性化热降火.多用于实火症.
