清炒莲藕：健脾养胃滋阴补血
莲藕含有多种养分，如维生素、碳水化合物等，它有健脾胃、滋阴补血的食用功效。莲藕可以通过工业手法变成藕粉，是较为普遍的一种健身补品。
选购新鲜莲藕时，以藕节短、藕身粗、带有清香的为佳。莲藕的烹法多样，广东人以它烹汤，视为一种正气的食疗方法。取莲藕作为小炒，是一种较为家常的做法，今天所聊到的便为一例。
材料：莲藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克，南乳、蚝油各少许，盐、糖、花生油各适量。
做法：莲藕去皮洗净，切片，稍作出水备用；芹菜洗净切段备用；开锅下油，爆香蒜茸和姜茸，下藕片和芹菜翻炒片刻，加入少许南乳、蚝油继续翻炒，以盐、糖调味，上碟便成。
首先，孕妇可以吃藕。但是有点冷，孕妇要少吃。莲藕含淀粉，微甜酥脆，营养价值高，可作为药膳。开胃清热，滋补养性，消食止泻，是妇女儿童，体质虚弱者服用上品。莲藕有碾成的藕粉可以冲调来吃。最常吃的方法是煮汤或清炒。煮汤的话，可以和排骨一起炖。特别适合孕妇增加营养。清炒的话，在炒的过程中，可以加入少许白糖，酥脆甜甜，清新开胃。无论是冬天还是夏天，莲藕都是不错的美食。
可以吃的，痤疮主要考虑为内分泌失调引起的，考虑为慢性的毛囊炎，可以外用药物及口服药物，要坚持用药，坚持用药，半年可以痊愈的，要多喝水，不可以熬夜，不可以吃刺激性、鱼、虾等食物的。
你好，根据你的描述考虑是葵花籽过敏引起的症状，需要积极服用药物治疗，建议你口服特非那定，维生素ｃ及外涂皮炎平治疗。平时注意避免吃葵花籽及辛辣刺激性食物，保持脸部清洁卫生。
