状况一：胸部下垂，发育缓慢，气血不足

药疗：当归 虾仁 枸杞

使用材料：当归15克、虾仁150克、枸杞15克

制作方法：将当归和枸杞加清水煎汁，水沸后关小火煮5分钟，然后加入虾仁中火煮15-20分钟。

食用方法：经期后的第一个星期至第二个星期

枸杞有养肝补肾，促进血液循环，平衡内分泌的作用。同时可以加速提供营养成分给乳腺组织，让乳房健康自然发育。虾仁含有的营养元素对乳腺有刺激作用，能够促进乳腺快速发育，同时增进胸部脂肪。

状况二：胸部发育迟缓，气虚畏寒肢冷

药疗：当归 天冬

使用材料：当归20克、天冬10克、玉米面50克。

制作方法：将当归、天冬打碎加玉米面加水拌匀合面蒸成糕。喜欢甜食的女生可加入红糖。

食用方法：做点心服食。

天冬具有养阴清热，润肺滋肾的功效，是益气补气的中药，属于比较平缓的补气中药，和当归配合之后能够促进血液循环，改善气虚状况，调节荷尔蒙分泌，使胸部发育到自己满意的程度。

状况三：胸部小无弹性，血虚皮肚干燥

药疗：当归 山药 黑豆

使用材料：当归15克、山药50克、黑豆20克

制作方法：将所有材料洗净后放入锅中，加清水大火煮沸，之后转小火煮10-15分钟。

食用方法：每天250ml

山药的粘液含有女性荷尔蒙分泌的基本物质，有利于促进女性荷尔蒙的合成，豆富含大豆异黄酮，而大豆异黄酮又是植物雌激素是女性补充雌激素的最佳食物之一。两者加上当归之后会使胸部发育加速，可以产生产量的植物荷尔蒙促进女性胸部变得丰满。

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