女性盆腔炎怎样有效预防
女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎，包括子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎，可一处或几处同时发病。对于女性盆腔炎怎样有效预防？
一、注意经期卫生。女性经期切记一定要注意卫生，因为行经期间身体抵抗力下降，容易造成盆腔炎。另外，要避免经期同房，否则，易形成盆腔的充血，导致感染发生。
二、避免产后或流产后感染。产后或流产后体质虚弱，而宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔，导致此种疾病的发生，因此日常生活中应该避免这种情况的发生。
三、避免手术后感染。进行人工流产术、放环或取环手术，导致细菌上行感染，这样也可以引起盆腔炎的发生。四、加强锻炼。现代女性，工作繁忙，缺乏锻炼，身心均处于疲惫不堪的状态，体力差，抵抗力低，给病菌可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。女性朋友要利用空余时间，加强锻炼，比如骑自行车去上班，跑步、登山等耐力训练。
早发现早治疗。要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白，量由多变少，味趋于正常说明病情有所好转。遵医嘱积极配合治疗：被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。
你好：盆腔炎附件炎的预防可以通过妇科检查，分娩，流产，人工流产时，要注意清洁卫生，用具和器械要严格消毒，防止感染。要注意性生活的卫生，夫妻双方均应清洗外阴，防止将病菌，霉菌，滴虫等病原体带入阴道，进而引起盆腔炎，经期和产后60天内，严禁性生活。流产手术一个月禁性生活。平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生，同时要加强营养，注意休息，调节情志，适当运动，增强体质和抗病能力。祝你健康！
作好经期、孕期及产褥期的卫生宣传：保持會陰部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，专人专盆专用。如无外阴女性生殖道的炎症，忌用各种消毒剂、清洁剂清洗外阴。应选择棉质、宽松內褲，紧身內褲不易长久穿着。横向转胯。自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-前-右-后-左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍;然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右横向圆形转动，也做二个八拍。侧向扭胯。自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-右-左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。
