自行车是每一个现代孩子都会的运动,因为自行车的带给了孩子们无穷的乐趣,带着他们像风一样在大地上奔驰,作为家长,您知道多少孩子骑自行车的好处呢?
儿童骑自行车的好处
1、儿童骑自行车对他们成长有着极强的辅助活动
骑儿童自行车是户外活动,清新的空气和充足的阳光,对儿童的自然生长发育有着无与伦比的功效,比广告上的补钙补锌补铁要好的多的多了,充足的户外活动其实是一剂孩子快乐成长的最佳良方。
2、有利于亲子交流和沟通
带宝宝在小区或公园里骑自行车,可以加强亲子间的沟通和情感交流。此外,在跟小朋友一起骑自行车的过程中,还有助于培养孩子勇敢自信的品格,以及沟通协作的能力。
3、骑自行车可提高孩子的反应灵敏度
经常骑自行车,可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量,提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。可以给三岁的孩子准备三轮自行车,这种车的重心较低,不容易倒,幼儿很快就会掌握骑车的要点。幼儿发现自己能很快掌握一门新技术,会增加自信心。此外,踩单车还能提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发。
儿童骑自行车的注意事项
1、买车不要“超前”
有的家长认为孩子长得快,买大一点的车骑的时间长些。其实这样做不可取,因为这样的车超出了孩子的控制能力,不仅骑起来费劲,而且遇到紧急情况他没法应付,容易出危险。
2、骑车姿势要正确
幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达,生理弯曲尚未固定,幼儿骨质比较柔软有弹性,很容易变形。因此,骑童车时,座位高度要调适当,教孩子端正的坐姿,避免造成脊柱畸形。
3、 场地选择
孩子在练习骑车的时候,一定要找一个空旷的地方的,千万不要到马路上去学车的,还有在骑车的场地一定要保持清洁的,千万不能因为场地的不适应给孩子带来麻烦。
如何选购“童车”
1、选择多大尺寸的儿童自行车
孩子骑多大尺寸的自行车主要取决于孩子的身高是多少。一般情况下12寸的自行车的适合身高为85-105厘米,14寸的适合身高为90-120厘米,而16寸的使命身高为105-135厘米。一般情况下车座和车把的高度均可调,稍微差一点点问题不大,但最好可以保证在停止状态时孩子双脚刚好可以着地。
2、橡胶轮胎还是实心轮胎
实心轮胎的好处是不用充气,同时制造成本和售价也不会太高,但缺点是骑起来稍显费力,同时也不够耐磨。3岁以下的孩子可以考虑使用实心轮胎的自行车,再大一些的孩子还是建议购买充气的普通橡胶轮胎。