25岁之前，别吃番茄红素
那么，番茄红素该怎样补充才更有效呢？如果你还很年轻，不到25岁，你的精力充沛，还没有任何心血管问题；你的皮肤还没有产生那些令人讨厌的黄褐斑、暗沉。那么，专家建议你，每天吃1-2个熟番茄。极少量番茄红素，就可以在很大程度上，帮你避免那些讨厌事情发生。
但是，如果你已经超过了25岁，体质器官已经不如从前，女性的皮肤状况也不尽如人意，那么，每天可能需要补充10-20毫克番茄红素，来帮你改变现状。
显然，普通人不可能每天吃几公斤番茄，所以，挑选合适的番茄红素制品是有效又实用的好办法。事实证明，每天补充20毫克左右天然番茄红素（相当于吃掉数公斤熟番茄），对男性保持体力、精力，女性保持年轻肌肤，老人维护器官功能正常，都具有明显作用。如果能够坚持长期摄入，效果会更加惊人。
番茄红素哪个牌子好，您好！目前市面上的番茄红素只要是正品的都是比较好的，我知道的番茄红素-华宝通番茄红素是华宝通番茄红素，精选纬度、日照比我国新疆更好的，全球公认的番茄红素最佳原料地荷兰皇家帝斯曼番茄为原料，纯天然，无污染，无任何毒副作用，非常适合长期服用普通番茄红素易氧化，番茄红素流失的比例很大，华宝通番茄红素区别于普通番茄红素，源自皇帝内经独家配方，掺入天然维E，保证番茄红素不被氧化，黄芪利尿排毒，协同作用，效果达同类番茄红素13.28倍，番茄红素哪个牌子好，您好，番茄红素是一种天然的色素，番茄红素哪个牌子好，因为它有较强的清除自由基的作用，氧自由基具细胞毒性作用，引起人体衰老，癌症，免疫力下降等等，而这个番茄红素能清除氧化自由基，又叫抗氧化，预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。
你好，这个番茄红素可以防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病，一般可以做保健的效果吃一些的。
孕期应该食补的，可能会更安全了。保证充足的睡眠了。多喝些水了。吃些营养丰富的食物了。
