您好，中医里面确实有五劳七伤之说，素问里有：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤；大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志，此为七伤。上述五劳七伤是中医相关理论分析及临床所常见表现之后得出的结果。道家里有静坐修道的说法，还有辟谷的方法。医与道有一定相关性，但是在这样的问题上是有些冲突的。

你好，长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常。

久坐伤肉：指若是长期坐着不运动，就会造成气血运行缓慢，在肌肉上的表现就是松弛无力。其实，久坐的危害远不止伤肉，由于气血不畅，人体各个脏腑甚至大脑都会受到严重影响。这也是办公室一族常出现精力不济、记忆力减退、食欲不振、消化不良或便秘等各种问题的重要原因之一。 调理：工作中，每隔一段时间起来走走，舒展一下筋骨；在生活中，常常参加锻炼，哪怕只是出去郊游踏青，都有益于调节气血和脏腑。