用料：中型西兰花1个（280g），鲜百合25克，盐3克，白胡椒粉少许，白砂糖少许，橄榄油15ml

做法：

1、西兰花择成小朵浸泡盐水中10分钟左右。

2、鲜百合择成小瓣洗净。

3、西兰花放入沸水中焯水捞沥净水分。

4、炒锅加热倒入橄榄油烧热。

5、锅中加入鲜百合翻炒片刻。

6、倒入西兰花同炒均匀。

7、调入盐、白砂糖、白胡椒粉翻炒均匀即可。

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