可以适当吃点。痛风饮食谱之蒜茸西兰花原料：西兰花、大蒜做法：
1、将西兰花掰成小朵，放入开水中焯至5层熟；
2、将焯好的西兰花放入锅内翻炒，然后放入盐和蒜泥，出锅时加些鸡精即可。说明：西兰花为十字花科蔬菜，含有丰富的营养物质，并且嘌呤含量极低。西兰花还被称为蔬菜中的抗癌之王，常吃有助于抗癌、防癌！它可以作为痛风饮食中常出现的菜肴。

痛风的患者可以吃西兰花，西兰花属于低嘌呤的食物，而且含有丰富的维生素以及钙质和铁，可以补充人体所需要的营养。痛风的患者可以在医生的指导下使用秋水仙碱，抑制尿酸生成药物以及清热利尿的药物治疗，可以减轻痛风的症状以及促进尿酸的代谢，降低血尿酸。日常生活低嘌呤饮食为主。

痛风患者可以吃西兰花，西兰花属于高钾质食物，对痛风患者有好处。痛风是体内嘌呤代谢异常，导致尿酸生成增加的疾病。饮食注意不要食用含嘌呤高的食物。平时多饮水，不喝碳酸饮料，忌烟酒，不吃海鲜，肉类，豆制品等。多吃水果和蔬菜如香蕉，苹果、白菜、黄瓜、番茄等。